А я буквально полчаса назад первый раз с велика упала :) к счастью, в свежескошенную траву на газоне, так что даже не ушиблась. Зато пахну теперь как Aqua Allegoria Herba Fresca :)

Оригинал взят у ottenki_serogo в Внимание! Мошенники!

Лена молодец, Лена хорошая. 15 км на велике по +30С. Прекрасный счетчик для лисапеда, на айфончеге говорит, что я потратила 459 ккал. Он, конечно считает усредненно (по заданному весу + расстояние + средняя скорость), но все равно ничо так, я думаю.

Хотя воскресный рекорд (22 км) я пока не побила.

Кстати, среди моих уважаемых френдов велосипедисты есть? А то у меня есть пара вопросов, а в спецсообщества не тянет.

С перегрева купила два лака:


и 
картинки из инета

Пошерстила сайт марксаспенсера (да, я нищеброд и мне жалко многоденег на шмотки, я лучше за еще несколько курсов заплачу). В общем, купила бы я, наверное, вот этот набор. На лето мне бы хватило, я думаю. Фоточки набора - под катом. Критиковать и советовать можно.
( шмотки )

Мне тут некоторые пеняют, что я редко пишу. А мне что-то ничего не хочется. Ни одежда не интерена, ничего. Вот сейчас евровижн через час примерно начнется, а меня даже он не радует, хотя я всегда любила это шоу как шоу - ярко, красиво, занятно. Раз в год - самое оно.

Сегодня первый раз гуляла по территории Нидерландов в шортах, майке и босоножках. Даже не гуляла, а на велике ездила. Сегодня мало, всего 6 км. А позавчера (но не  шортах) 18. Есть вкуснейшее мороженое - а я не хочу. Я вообще последнее время только апельсиновый сок хочу в адовых количествах.

Надо бы заняться гардеробом, а то последнее время я докатилась до того, что все умещается на одной полке.

Вес дополз до 91,5. Хотя последние две недели я ничем не занималась и вообще отчаянно тупила. Я и сейчас туплю. Надо хоть салат себе сделать - помидоры черри, салатные листья, фирменная заправка и пармезан. Испечь себе ще рыбы кусочек что ли....

Вот, придумала. Как салат сделаю - пойду на сайт марксаспенсера и выберу, что хотелось бы купить. Потом запощу сюда. Вы меня раскритикуете, и я сэкономлю деньги.

Originally posted by serj_pereverzev at Вас когда-нибудь засасывало в океан?

"Пытаешься сопротивляться - ничего не выходит. Пару мгновений - и начинается паника. Сердце бьётся со скоростью 180-200 ударов в минуту. Прощаешься с жизнью на полном серьёзе."

На пляжах Флориды я часто замечал таблички с надписью Rip currents и какими-то стрелочками, обозначающими течения. Я даже не придавал значения, типа какая мне разница какое там течение))

Оказывается именно этот феномен является причиной того, что ежегодно в морях и океанах тонут сотни людей, спортсменов, отлично умеющих плавать...

Понимание этого может спасти жизни сотням туристов, которые уверены в себе и идут плавать, ничего не подозревая. Сергей Голубицкий очень ярко описал этот естественный механизм природы, как его избежать и как бороться в случае, "если вы попали".

( Читаем дальше... )

Всем советую :)



В следующий вторник группа "Радужье" сыграет сольный концерт в клубе "Швайн". Повод приятный и достойный - день рождения вокалиста, гитариста и лидера группы Максима Суслова. 



"Сон (Мир вращается)"
(муз. Артем Тихомиров, сл. Сергей Князев)